czwartek, 10 listopada 2011

Por z orzechami





Dziś małe danie z kuchni pięciu przemian, por z orzechami, pyszne danie które wspaniale wzmacnia nerki.
Jest to danie wyjątkowo łatwe do zrobienia.
W potrawie kluczowym produktem są orzechy więc z przyjemnością dopisuję potrawę do akcji Tydzień orzechowy Atiny.




Przepis z tej strony




Por z orzechami

Jest to potrawa smaczna i zdrowa. Por z orzechami wzmacnia nerki i rozgrzewa układ pokarmowy, polecam go szczególnie zimą.

G – garść orzechów włoskich (dałam 50g pekanów)wrzucamy na ciepłą patelnię
Sł – polewamy olejem( dałam klarowane masło i trochę oleju kokosowego)
O – wrzucamy pokrojonego w plastry pora(dałam 1 bardzo dużego), dodajemy szczyptę pieprzu
Sn – szczyptę soli
K – bazylię
G – odrobinę tymianku

dusimy pod przykryciem (można podlać niewielką ilością wody).

Taka potrawka dobrze smakuje z brązowym ryżem, pełnoziarnistym makaronem albo razowym pieczywem.



18 komentarzy:

  1. o jaka fajna sałateczka:) Bardzo mi się podoba:) No Kochana wiedziałam, że coś jeszcze przygotujesz:D Buziaki :**

    OdpowiedzUsuń
  2. Anita , to naprawdę świetne jest i proste, to fakt i tak sobie pomyślałam ,że takie coś bardzo pasuje na takie święto orzechowe
    a ,że szybciutkie w robieniu to nawet dla zabieganych szybko idzie zrobić , pstryknąć fotkę i pokazać:D

    OdpowiedzUsuń
  3. Aluś, świetna ta sałatka! Zdrowa i pyszna:).
    Podoba mi się :))
    Pozdrówki ,dobrej nocy:*

    OdpowiedzUsuń
  4. Madzia, oj zdrowa ,ale przede wszystkim pyszna :)
    Madzia to polecam bo pracy tyle co nic *

    OdpowiedzUsuń
  5. coś pięknego! Uwielbiam pora i nigdy nie jadłam go z orzechami! Muszę spróbować! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja pora jednak wolę gotowanego, ale z orzechami brzmi nieźle :)

    buziak Alutka

    OdpowiedzUsuń
  7. Katie, dziękuje :)Bardzo polecam bo to połączenie jest bardzo pyszne i bardzo zdrowe ( na katar się przyda ,żeby go nie było,słowo)

    Oczko, a duszony to prawie jak gotowany :D Kochane Oczko skuś się skuś :)))

    MałgosiaZ,oj bardzo mi jest miło o polecam :))) do robienia u siebie :)))

    OdpowiedzUsuń
  8. o! podoba mi się, ostatnio por w wersji sałatkowej mi zasmakował :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Aga-aa , to co skusisz się ?Pracy z nm tyle co nic ,a smak mniam i samo zdrowie :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Alu, super ciepła sałatka :-) zrobię w tygodniu.

    OdpowiedzUsuń
  11. a to super czekam na relacje , mi ona bardzo smakuje

    OdpowiedzUsuń
  12. Ostatnio jestem zwolenniczką sałat i sałatek z orzechami i innymi ziarnami :)

    OdpowiedzUsuń
  13. to bardzo polecam , bo to ekspresowe danie do obiadu(kolacji), a pyszne i jakie zdrowe :)))

    OdpowiedzUsuń
  14. Bardzo lubię pory- zapisuję do zrobienia :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Grażynka , toi czekam na twoje odczucia odnośnie tych porów z orzechami

    OdpowiedzUsuń
  16. Uwielbiam pory, więc i ta wersja na pewno przypadnie mi do gustu :-)

    OdpowiedzUsuń
  17. Joanno , oj jak lubisz pory to zrób koniecznie , bardzo to smaczne jest

    OdpowiedzUsuń